体験レッスンのご案内
当社交ダンス教室では、見学、体験レッスンも随時受け付けています。社交ダンスが初めての方、ダンス教室のレッスン経験のない方も安心。社交ダンスが全く初めての方向けの入門クラスから経験者向けの中級、上級クラスの他、目的に合わせた様々なクラスをご用意しております。
社交ダンス経験、目的に合わせて様々なクラスを開講しています！
社交ダンスが初めての方
- 初めてダンスを始める人でも、気軽に習えるクラスです。
- ３ヶ月で社交ダンスの基本を学べるクラスです。
- ジルバ、ルンバ、チャチャチャ、ブルース、ワルツ、タンゴの基本のステップを練習していきます。
ステップの一例（ジルバ）
① フォーラウェー ロック （SSQQ）
② チェンジ オブ プレース ライト トゥ レフト （SSQQ）
③ チェンジ オブ プレース レフト トゥ ライト （SSQQ）
④ チェンジ オブ ハンド ビハインド バック （SSQQ）
⑤ チェンジ オブ プレース レフト トゥ ライト （SSQQ）
⑥ リンク ロック （SSQQ）
ステップの一例（ブルース）
① クォーターターン （SSQQ SSQQ）
② ナチュラルターン （SSQQ SQQS）
③ リバースターン （SQQ SQQ）
④ チェックバック （SSQQ）
入門クラスの詳細は入門３ヶ月コース（お試しコース）をご覧ください。
社交ダンスを始めて１～２年くらいの方、入門クラスに慣れてきた方
- ベーシックのステップを中心に練習していきます。
- スタンダード：ワルツ、タンゴ
- ラテン：ルンバ、チャチャチャ
ステップの一例（タンゴ）
１．ウォーク SS
２．リンク QQ
３．クローズドプロムナード SQQS
４．バックコルテ SQQS
５．オープンリバースターン（レディアウトサイド） QQSQQS
６．フォーステップ QQQQ
７．ナチュラルツイストターン SQQSQQ
８．オープンプロムナード SQQS
９．アウトサイドスイブル SQQ
１０．コントラチェック SQQ
１１．プロムナードターン～ロックターン SQQSQQSQQS
１２．ファイブステップ QQQQS
１３．クローズドプロムナード SQQS
１４．PSSリバースターン QQSSQQSQQS
ステップの一例（ルンバ）
１．オープン ヒップツイスト 234 234
２．ホッキー スティック 234 234
３．ナチュラル トップ 234
４．クローズド ヒップツイスト 234 234
５．アレマーナ 234
６．ハンド トゥ ハンド 234 234
７．アンダーアームターン トゥ レフト 234
８．プログレシブ ウォーク 234 234
９．アレマーナ 234
１０．ショルダー トゥ ショルダー(エンディングスパイラル） 234 234 234 234
初級クラスの詳細はこちらをご覧ください。
社交ダンスを始めて３年以上の方
- ベーシックに加え、バリエーションも取り入れて少し発展したフィガーまで練習します。
- スタンダード：ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、クイックステップ
- ラテン：ルンバ、チャチャチャ、サンバ、パソドブレ、ジャイブ
ステップの一例（ワルツ）
１．ナチュラルスピンターン 123 123
２．リバースターン 123
３．プログレシブシャッセ トゥ ライト 12&3
４．バックロック 12&3
５．アウトサイドスピン 123
６．リバースコルテ 123
７．バックウィスク 123
８．シャッセ フロム PP 12&3
９．ナチュラルスピンターン (オーバーターン） 123 123
１０．ターニングロック トゥ ライト 12&3
１１．ウィーブ フロム PP 123 123
１２．オーバースウェー フロム PP 123 123
１３．フォーラウェーロンデ、スリップピボット 123
１４．オープンテレマーク 123
１５．シャッセ フロム PP 12&3
１６．ナチュラルターン 123
１７．オープンインピタス 123
１８．ウィング 123
１９．プログレシブシャッセ トゥ ライト 12&3
２０．アウトサイドチェンジ 123
２１．ランニング クロスシャッセ 12&3
２２．ナチュラルターン 123
ステップの一例（ジャイブ）
１．フォーラウェー ロック QQ QaQ QaQ
２．チェンジ オブ プレース R to L QQ QaQ QaQ
３．チェンジ オブ プレース L to R QQ QaQ QaQ
４．チェンジ オブ ハンド ビハインド バック QQ QaQ QaQ
５．チェンジ オブ プレース L to R QQ QaQ QaQ
６．アメリカンスピン QQ QaQ QaQ
７．ストップアンドゴー QQ QaQ QaQ
８．チェンジ オブ プレース L to R ～ ウィップ QQ QaQ QQ QaQ
９．ストーキングウォーク・フリックアンドブレーク 12345678 12345678 123a4
１０．チェンジ オブ プレース R to L QaQ QaQ
１１．チェンジ オブ プレース L to R QQ QaQ QaQ
１２．ローリング オフ ジ アームｖQQ QaQ QQ QaQ
１３．チャギング QQ QaQ QaQ QaQ QaQ QaQ QaQ
１４．リンク QQ QaQ QaQ
中級クラスの詳細はこちらをご覧ください。
バリエーションやデモ向きのルーティンを練習したい方
- デモ向きのルーティンを練習します。
- さまざまなバリエーションを取り入れて練習します。
- ３か月終わるころには、デモやフォーメーションで十分踊れるほどにステップも覚えられます。
- スタンダード：ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、クイックステップ
- ラテン：ルンバ、チャチャチャ、サンバ、ジャイブ、パソドブレ
ステップの一例（スローフォックストロット）
１．フォーフェザー
２．チェンジオブダイレクション
３．コントラチェック
４．ロンデツイストターン
５．ウィップラッシュ
６．フォーラウェーロンデ
７．ウィーブエンディング
８．ホバーテレマーク
９．カーブドフェザー
１０．アウトサイドスイブル
１１．プロムナードピボット
１２．ライトランジ
１３．シャッセロール
１４．ナチュラルピボット
１５．フェザーステップ
１６．テレマーク
１７．スローアウェーオーバースウェー
１８．ランニングフェザー フロムPP
１９．ロンデ ～ スリップピボット
２０．ライトシャッセ
２１．ウィーブエンディング
２２．トップスピン
２３．ダブルリバースウィング
２４．クロススイブル
２５．セイムフットランジポイント
上級クラスの詳細はこちらをご覧ください。
競技会向けのステップや体の使い方を練習したい方
- 競技選手やこれから競技選手を目指す人が対象のクラスです。
- ベーシックからバリエーションまで競技志向のダンスを学びます。
- またまだ経験も少ない学生や若手も大歓迎です！！
- 競技に出る予定のない人でも興味があればＯＫです。
ただいま準備中です。もう少々お待ちください。
アスリートクラスの詳細はこちらをご覧ください。
パーティー向けの足型を練習したい方
- ダンスパーティーで実際によく踊られるフィガーを中心に練習します。
- パーティーで誰とでも踊れるようになりましょう。
ただいま準備中です。もう少々お待ちください。
パーティー講座の詳細はこちらをご覧ください。
よくある質問
- 社交ダンスは初めてですが、レッスンについていけるのでしょうか？
- はい。全く初めての方を対象にした「入門クラス」も月~土まで毎日開講しています。初級のレッスンに入ったけどついていけないという方も安心です。まずは入門クラスを3カ月受けてみましょう。また個人レッスンの初心者割引コースもご用意しています。
- 他のレッスン受講者の年齢層が気になるのですが？
- 社交ダンスは年配の方が多いイメージがありますが、当スタジオでは学生や20代～30代の生徒も多く、若い方でも通いやすいスタジオです。もちろん、どの年代の方も安心して受講できます。まずはお気軽に見学や体験レッスンにお越しください。
- 一人でもレッスンを受けられますか？
- 社交ダンスは二人で組んで踊るダンスですが、お一人でレッスンを受けに来られる方が多いです。団体レッスンでは受講生同士やインストラクターと、マンツーマンの個人レッスンでもインストラクターと組んで練習するので、心配いりません。もちろん男女お二人でレッスンを受けることもできます。
- 初めての場合、どのような服装でレッスンを受ければ良いのですか？
- レッスンでは動きやすい服装でお越しいただければ結構です（写真参照）。女性の場合はスカートでもパンツでも大丈夫です。（ダンス教室のレッスンでは一般的にジーンズやジャージ、タイトスカートはあまり相応しくありません。）更衣室もございますのでお着替えもできます。
- ダンスシューズを持っていないのですが・・・？
- お貸しできるシューズをご用意しています。体験レッスンや入会後１か月までは無料にてレンタルしていますのでお気軽にお申し付けください。またシューズ購入のご相談も受け付けています。お手頃なものから本格的なものまでご案内できます。